Είναι αλήθεια πως μέσα στην ημέρα, έχουμε πολλά να κάνουμε και να θυμιθούμε που σπάνια μας…
Κατηγορία: Eυεξία
Eυεξία
Οι συμβουλές μαγειρικής που βοηθούν κάθε δίαιτα
Μια επιτυχημένη δίαιτα, πέρα από σωστές διατροφικές συμβουλές, κρύβεται και σε συμβουλές μαγειρικής. Υπάρχουν δέκα κοινές…
Τρεις σοβαροί λόγοι να κόψουμε τη ζάχαρη
Εκτός από τις γνωστές και μη εξαιρετέες επιπτώσεις της ζάχαρης στο σώμα, σημαντικό είναι να γνωρίζουμε…
Ψαλίδα: Πώς να την ξεφορτωθείτε χωρίς να κόψετε τα μαλλιά
Με τον όρο ψαλίδα αναφερόμαστε στη διάσπαση ή ξέφτισμα της τρίχας. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται ιατρικώς…
Ζυμαρικά: Πώς πρέπει να τα μαγειρεύετε αν έχετε σάκχαρο
Την συμβουλή να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, δίνουν οι διατροφολόγοι στους διαβητικούς. Αυτό…
Τα τρόφιμα που επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος
Στους κύριους υπαίτιους για την ταχύτερη γήρανση του δέρματος ανήκει η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο αλλά…
Πώς να ρίξετε γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος μια ζεστή μέρα
Η κανονική θερμοκρασία σώματος είναι περίπου 36,7 °C, αλλά μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερη ή υψηλότερη.…
Λαχταριστά smoothies για να διώξεις τη κατακράτηση
Στις διακοπές είθισται να κάνουμε αρκετές παρασπονδίες στην διατροφή μας και να καταναλώνουμε αρκετά αλκοολούχα ποτά…
Τα δέκα συμπτώματα που φανερώνουν κατάθλιψη
Η κατάθλιψη έχει χαρακτηριστεί ως ψυχική νόσος, η οποία επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπων σε όλη τη γη.…
Δέκα τρόφιμα με περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια
Τα πορτοκάλια αποτελούν το πλέον φημισμένο τρόφιμο για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C. Ένα ποτήρι…
Τρεις σοβαροί λόγοι να κόψουμε τη ζάχαρη εκτός από το βάρος
Πέρα από τα περιττά κιλά που η ζάχαρη μας χαρίζει απλόχερα, υπάρχουν κι άλλοι, επιστημονικοί και…
Συμβουλές για λευκά δόντια
Συμβουλές για σωστή λεύκανση δοντιών και πάντα λευκά δόντια είτε στο γιατρό είτε στο σπίτι. Λεύκανση…
Γιατί ζεσταινόμαστε στους 30°C ενώ η εσωτερική μας θερμοκρασία είναι 36°C;
Το σώμα μας έχει εσωτερική θερμοκρασία περίπου 36,6°C καθότι πρέπει να είναι αρκετά υψηλή για να…
Επτά τρόφιμα που μας ξεδιψούν καλύτερα από το νερό
Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες απαιτεί μεγάλη κατανάλωση νερού για την αποφυγή μια ανεπιθύμητης αφυδάτωσης.…
Πώς πρέπει να περιποιείστε την επιδερμίδα σας μετά τη γυμναστική
Ο ιδρώτας μετά τη γυμναστική μπορεί να επιδεινώσει ή και να προκαλέσει δερματικές παθήσεις, όπως το…
Λιπαρά: Ο έξυπνος τρόπος να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Όταν αναφερόμαστε στα λιπαρά που περιέχονται στη διατροφή μας, αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία είναι ο τύπος…
Έχετε λιπαρό δέρμα; Πώς να αποφύγετε τη γυαλάδα το καλοκαίρι
Το λιπαρό δέρμα το καλοκαίρι μπορεί αποτελεί μεγάλο πρόβλημα, ειδικά όταν φοράμε στο πρόσωπό μας μακιγιάζ,…
Θέλετε να μειώσετε την κατανάλωση κρέατος; Δέκα vegan πρωτεϊνούχες τροφές
Όλο και περισσότεροι ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν χορτοφαγικές, ή vegan διατροφές, ή απλά θέλουν να μειώσουν την…
Πώς θα απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά του σκόρδου;
Το σκόρδο και τα κρεμμύδια δίνουν γεύση στο φαγητό και έχουν πολλαπλά οφέλη υγείας. Από την…
Πώς θα φορέσουμε μάσκα σε υψηλές θερμοκρασίες;
Η χρήση της μάσκας, θεωρείται ως ένα αποτελεσματικό μέτρο προστασίας, σε συνδυασμό πάντα με την φυσική…