Το πρώτο πράγμα που κάνει ένα νεογέννητο μόλις έρχεται στη ζωή είναι να κλάψει, δείχνοντας έτσι…
Category: Health
Μακιγιάζ στο γυμναστήριο: Γιατί πρέπει να το αποφεύγετε
Το μακιγιάζ στο γυμναστήριο είναι κάτι που πολλοί έχουν υιοθετήσει στην καθημερινότητά τους, ενώ μάλιστα και…
Κάπαρη: Το θεραπευτικό φυτό για τη καρδιά και το μυαλό
Μια ένωση που συναντάται κυρίως στην κάπαρη, ενεργοποιεί πρωτεΐνες απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου…
Αυτά είναι τα τρόφιμα που γερνούν τις αρτηρίες και εξασθενούν την μνήμη
Τη σημασία της διατροφής και τον αρνητικό ρόλο συγκεκριμένων τροφίμων στην αρτηριακή λειτουργία ανέδειξε πρόσφατη έρευνα,…
Οι επτά τροφές που καίνε λίπος και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό
Ετοιμάζεσαι για διακοπές και αγχώνεσαι για εκείνα τα κιλά που δεν κατάφερες ακόμη να χάσεις; Ή…
Γιατί και πώς πρέπει να τρώτε αβοκάντο;
Το αβοκάντο και η δημοφιλία του έχει ανέβει πολύ τα τελευταία χρόνια κι έχει αποκτήσει τη…
Κράμπες: Τι τις προκαλεί και ποιες τροφές βοηθούν
Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες…
Αμύγδαλο: Ποια είναι τα οφέλη του – Τι προσφέρει στην καρδιά
Με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα αμύγδαλα είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης-Ε, χαλκού, μαγνησίου και…
Αναλυτικό πλάνο σωστής διατροφής για τις ηλικίες 20, 30, 40
Το ενδεδειγμένο διαιτολόγιο για κάθε ηλικία αλλάζει ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του καθενός. Όσο μεγαλώνουμε…
Τα συστατικά που θα σε ενυδατώσουν μετά τον ήλιο
Το καλοκαίρι, όσο και να μας αρέσει, σίγουρα αφήνει το δέρμα μας αφυδατωμένο. Ο καυτός ήλιος…
Σπυριά από τη μάσκα: Πώς θα τα αντιμετωπίσετε
Αν και είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία του εαυτού σας και των άλλων από το…
Τα τρόφιμα που «τροφοδοτούν» τον εγκέφαλο
Η προσθήκη περισσότερων ψαριών υψηλής περιεκτικότητας σε ω-3 λιπαρά οξέα και οστρακόδερμων στη διατροφή μπορεί να…
Τα επτά σημάδια που αποκαλύπτουν την έλλειψη μαγνησίου
Η χρησιμότητα του μαγνησίου για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού είναι τεράστια, καθώς είναι απαραίτητο για…
COVID-19: Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο
Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο να νοσήσει κάποιος σοβαρά ή ακόμη και να πεθάνει από τη…
Ελκώδης Κολίτιδα: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα
Μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλή σε φυτικές ίνες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα…
Πίεση αίματος: Φυσιολογικές τιμές και τι κάνουμε σε κάθε περίπτωση
Οι τιμές για την αρτηριακή πίεση του αίματος εμπίπτουν σε τέσσερις γενικές κατηγορίες και κυμαίνονται από…
Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας: Έκκληση για αίμα
Έκκληση στους αιμοδότες, να δώσουν αίμα, απευθύνει το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας. Όπως εξηγεί, είναι ιδιαιτέρως σημαντικό,…
Πιθανό σύμπτωμα κορονοϊου το εξάνθημα στο στόμα
Σύμφωνα με μια μικρή μελέτη του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου στη Μαδρίτη, το εξάνθημα στο στόμα είναι πιθανό…
Πώς θα βελτιώσεις τη γονιμότητά σου;
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που ένα ζευγάρι δεν μπορεί να φέρει στον κόσμο ένα παιδί. Πριν καταφύγετε…
Τα 9 οφέλη του κρεμμυδιού στα μαλλιά, το δέρμα και την υγεία (vid)
Τα οφέλη του κρεμμυδιού στην υγεία, ιδίως στο κρύωμα, είναι αρκετά γνωστά. Ωστόσο, αυτό το λαχανικό…